اداکارہ روہ جیونگ ایوئی نے اپنے وزن اور قد کا انکشاف کرنے پر افسوس کا اظہار کرتے ہوئے کہا کہ خواتین کو نقصان دہ ڈائٹنگ سے گریز کرنا چاہیے

اداکارہ Roh Jeong Eui، جس کی عمر 22 سال ہے، نے اپنے قد اور وزن کو عوامی طور پر شیئر کرنے کے بعد بہت سی خواتین سے رشک کیا۔ 'مثالی ماڈل سائز' کی علامت کے طور پر جانا جاتا ہے، اس نے خواتین میں پرہیز کی غیر صحت مند عادات کے بارے میں تشویش کا اظہار کیا ہے اور عوامی طور پر اپنے قد اور وزن کو ظاہر کرنے پر افسوس کا اظہار کیا ہے۔

اس نے کہا، 'آج کی دنیا میں، میں امید کرتا ہوں کہ نوجوان خواتین اپنے وزن سے زیادہ جنون کے بغیر، جسمانی اور ذہنی طور پر اپنی مجموعی صحت کو ترجیح دیں گی۔.'

جیسا کہ رپورٹ کیا گیا ہے۔چوسن ایلبو7 فروری کو، Roh Jeong Eui کا Netflix کی اصل سیریز کے حوالے سے انٹرویو کیا گیا۔بیڈ لینڈ ہنٹرز.' اس انٹرویو کے دوران انہوں نے کھلے دل سے اعتراف کیا،'مجھے اپنے جسم کی پیمائش کا انکشاف کرنے پر افسوس ہے۔.'

اس سے پہلے، Roh Jeong Eui نے انکشاف کیا تھا کہ وہ 165cm (5'5') لمبا ہے اور اس کا وزن 39kg (~86 lbs) ہے، ایک باڈی پروفائل جو روایتی ماڈل کے سائز سے زیادہ ہے۔ اس انکشاف نے شائقین میں بڑے پیمانے پر بحث چھیڑ دی اور اس کی ناقابل حصولی کو دیکھتے ہوئے داد حاصل کی۔

روہ نے کہا کہ اس طرح کے باڈی پروفائل کو حاصل کرنے کے لیے بے پناہ لگن اور محنت کی ضرورت ہے۔ سخت غذائی کنٹرول کے علاوہ، اس نے مسلسل ورزش کے معمولات کے ذریعے اپنے جسم کو برقرار رکھا۔ تاہم، اس نے ایک ایسے رجحان پر روشنی ڈالی جہاں افراد مجموعی فلاح و بہبود پر تیزی سے وزن میں کمی کو ترجیح دیتے ہیں، جس کے نتیجے میں جسمانی اور ذہنی صحت دونوں پر مضر اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

اس مسئلے کو حل کرتے ہوئے، روہ جیونگ ایوئی نے زور دیا،'میرے انکشاف کے بعد، میں نے ایسے واقعات دیکھے ہیں جہاں افراد، خاص طور پر نوجوان، پرہیز کے لیے غیر صحت مند اور نقصان دہ طریقے آزما رہے ہیں۔' اس نے مزید مشورہ دیا،'ان کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ وہ صرف وزن کو طے کرنے کے بجائے مجموعی صحت کو برقرار رکھنے پر توجہ دیں۔.'

وزن میں کمی کے حصول میں، کچھ افراد بدقسمتی سے انتہائی پرہیز کے طریقوں میں مشغول ہو کر مناسب غذائیت کی قربانی دیتے ہیں۔ خواتین کے لیے ایک مثالی وزن کا حساب کتاب فارمولہ استعمال کرتا ہے: اونچائی (میٹر) مربع × 21۔ مثال کے طور پر، ایک عورت جس کا قد 165 سینٹی میٹر (5'5') ہے اس کا مثالی وزن تقریباً 57.17 کلوگرام (113 پونڈ) ہوگا۔

تاہم، ان رہنما خطوط سے انحراف، جو اکثر ماڈلز یا مشہور شخصیات کے قائم کردہ غیر حقیقت پسندانہ معیارات سے متاثر ہوتے ہیں، جسم کی تصویر کے بارے میں غیر صحت بخش تصورات کو فروغ دے سکتے ہیں۔ انتہائی پرہیز نہ صرف جسم سے اہم غذائی اجزا کو ختم کر دیتی ہے بلکہ صحت کے بہت سے منفی اثرات کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر نوعمروں کے لیے ترقی کی رفتار کے درمیان ہے، کیونکہ اس کے نتیجے میں ماہواری کی بے قاعدگی، تولیدی صحت کے مسائل اور نفسیاتی پریشانی ہو سکتی ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، یہ طرز عمل صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے قلبی مسائل، آسٹیوپوروسس، اور علمی مشکلات۔ یہ پائیدار اور مجموعی وزن کے انتظام کے طریقوں کی اہم ضرورت کو اجاگر کرتا ہے جو مجموعی صحت اور بہبود کو ترجیح دیتے ہیں۔